60 g skyr
100 g frosset spinat
70 g frosset ananas
1 presset citron
2 dl appelsinjuice
Tallene nedenunder er fra Lifesum. I alt 165 kcal. Det er den mest kcal. fattige smoothie jeg til dato har lavet. Men den smager godt 🙂
Spinat frost 14 kcal / 100g
-
Ananas 35 kcal / 70g
-
Citron 26 kcal / 1 Hel citron
-
Skyr, levevis, øko 30 kcal / 60g
-
Appelsinjuice, øko, rynke 60 kcal / 150ml