Spinat/ananas smoothie

60 g skyr
100 g frosset spinat
70 g frosset ananas
1 presset citron
2 dl appelsinjuice

Tallene nedenunder er fra Lifesum. I alt 165 kcal. Det er den mest kcal. fattige smoothie jeg til dato har lavet. Men den smager godt 🙂

Spinat frost 14 kcal / 100g

  • Ananas 35 kcal / 70g 

  • Citron 26 kcal / 1 Hel citron

  • Skyr, levevis, øko 30 kcal / 60g

  • Appelsinjuice, øko, rynke 60 kcal / 150ml

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *